Divulgación trabajo y energia

[roldinho18]

Un cuerpo de masa M=2kg, al apoyarlo sobre un resorte lo comprime 2cm. a partir de esa posicion de equilibrio, mediante de un sistema de tensores aplicados al cuerpo, se comprime 30vm mas el resorte.
Al ser liberado los tensores , se encuentra que el cuerpo sube hasta una altura h, tal como se muestra en la figura. calcule para L=32cm
a) la constante del resorte
b) el valor de h?