2o ciclo Operador Tensorial de Spin 2

[Trollx]

Hola, quisiera si alguien me puede ayudar con este problema, no consigo entender la forma en que puedo obtener las componentes de un operador tensorial esférico.
Les dejo el problema original.
El operador $(\bf r_{+1})^{2}$ satisface $[\bf L^{+},(\bf r_{+1})^{2}]=0$,
$\left(\bf r_{+1}=-\frac{(\bf r_{1}+i\bf r_{2})}{\sqrt{2}}\right)$
Es por lo tanto componente $\bf O_{+2}$ de un operador tensorial de spin 2. Construya las otras componentes $\bf O_{m}$ ¿Cuál es la conexión con los armónicos esféricos $Y_{l,m}(\theta,\phi)$? ¿Se puede generalizar para cualquier $l$?

Saludos!